こんにちは、たつおです。
今回は、ストレングスファインダーの資質の１つ、「内省」について、その特徴と活かし方について、ぼくの例を出して解説します。結論を先に言うと、考えることが好きなので、考える時間をあらかじめ持つこと、考えをノートに書き出すことがそのコツです。
記事を読んで欲しい人
- ストレングスファインダーに興味がある・自分の強みが知りたい人
- 自己分析をしている就活生や自己理解をしたい社会人
- 内省の資質があると診断された人
ストレングスファインダーとは
ストレングスファインダーとは、177の質問に答えるだけで、あなたの強み(才能)を教えてくれるツールです。アメリカのギャラップ社が提供しています。
利用方法
利用方法は３つあります。※有料です。
1．書籍を購入し、付属のアクセスコードで診断する方法
さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0
2．公式サイトから直接アクセスコードを購入し診断する方法
ストレングスファインダー®の受け方・診断方法(他サイトのリンクを貼ります)
3．スマホアプリをDLして、スマホで診断する方法
セクションI：意識
上位5つの各資質について共有する資質の簡単な説明
独自の強みの洞察(上位5つに同じ資質を持つ他者よりあなたが卓越している点についての 説明)
自分の才能に関する意識を高めるためにあなたが答えるべき質問
セクションⅡ：活用
上位5つの各資質に関する10のアクション(行動)のアイデア
自分の才能を活用できるようにするためにあなたが答えるべき質問
セクションⅢ：達成
上位5つの各資質はどのように「響く」かについての例 — 上位5つに同じ資質を持つ他者からの
実際の引用 目標達成に向けて自分の才能を活用できるようにするための対策
就活生なら、自己分析の材料にできますし、社会人なら自己理解の材料にできます。
強みを表す34の資質について
ストレングスファインダーは強み(才能)を34の資質に分類しています。診断後はあなたにどんな資質=強みがあるか上位５つの結果を示してくれます。資質には例えば、活発性、達成欲、分析思考などがあります。また、34の資質は人間関係構築力、影響力、実行力、戦略的思考力の４つのグループに分けられます。※グループ分けの意味についてはここでは詳しく説明しませんので、気になる方は自分で調べてみてください。
内省という資質について
ぼくが「内省」という資質を持つので、この資質について解説します。
「内省」は物事を深く考える資質です。「内省」の資質を持つ人は頭脳活動(考えること)に多くの時間を費やし、頭の中で考えること自体が好きです。
ぼくもそうなのですが、この資質の人はテーマに限らず頭を動かすことが普通です。内省の資質を持つ人は、他人もこれくらい頭で考えているのかなと思うこともあるかもしれませんが、違います。このタイプが頭を動かし常に考えていることは(良い意味)異常で、才能です。
ぼくの例を出すと、基本朝来たときから寝る瞬間まで、１人だろうが人と一緒にいようが常に考えています。１人でいる時は、黙々と考えていますし、人といる時は話を聞いていて何か言葉に引っかかると、無意識にスイッチが入って考え始めることがあります。その間は他の人の話が入ってこないので、フッと我に返ると話が終わっていたり聞き逃していたりすることがあります。
内省をどう活かしているか
特性を知ってから少しのあいだ、特にアクションをしていませんでした。
良くも悪くも考えることが癖になっているので、頭の中でぐるぐる思考してネガティブなモードに入ると負のループに陥ることが本当によくありました。このブログを書いている今朝も、布団の中で考えこんでしまって動けませんでした。
ですが、今はノートやホワイトボードに考えを書き出すようにし、言語化できないモヤモヤした考えを積極的に自分の頭から外に出しています。書き出すことで自然と思考が整理されていくので、モヤモヤが徐々にスッキリしていきます。
内省の人は、考える時間と考えを書くなどしてノートに出す時間をあらかじめ取るようにしてみるといいと思います。
以上、内省資質の特徴と活かし方について紹介しました。
ストレングスファインダーをやったことない人や内省の資質を持つ人は試してみてください。